2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
|
2546 kcal
|
지방: 106.10g | 단백질: 157.15g | 탄수화물: 267.01g.
점심 식사: ノーベル VC3000のど飴, Куриный Пирог, Борщ с Говядиной, Финик. 저녁 식사: Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Куриный Пирог, Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанный Зеленый Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|