2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
|
2238 kcal
|
지방: 94.59g | 단백질: 115.20g | 탄수화물: 138.01g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, Äpfel, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Alpenmark Kasländer Leicht, Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Harry Vital + Fit Brot (56g). 간식/기타: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|