2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
|
1574 kcal
|
지방: 63.24g | 단백질: 83.51g | 탄수화물: 171.75g.
아침 식사: Хлеб Бородинский, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат Овощной, Банан, Coral Club Спирулина, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Вологодское Льняное Масло, Polezzno Ягоды Годжи, Куриная Грудка Отварная, Good Food Грецкий Орех, Перловка Отварная. 저녁 식사: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе в Сметане, Coral Club Спирулина, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. 더보기
|
안정된 체중
|