2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1223 kcal
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지방: 39.87g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 155.99g.
아침 식사: Gâteau au Yaourt, Netto Lait Écrémé, Plantation Chicorée Café . 점심 식사: Oeuf, Netto Yaourt aux Bons Morceaux de Fruits, Netto Blanc de Dinde, Haricots Verts, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 저녁 식사: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Haricots Verts, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. 간식/기타: Auchan Abricots Secs, Netto Lait Écrémé, Plantation Chicorée Café . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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