2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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997 kcal
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지방: 40.18g | 단백질: 74.26g | 탄수화물: 76.96g.
아침 식사: Русское Море Форель Слабосолёная, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Творог 5%. 점심 식사: Клубника, Яичница, Bonduelle Молодой Горошек. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bonduelle Молодой Горошек. 간식/기타: Огурец, Помидоры. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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