2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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995 kcal
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지방: 34.32g | 단백질: 70.25g | 탄수화물: 96.72g.
아침 식사: 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 飯糰, 黑咖啡. 저녁 식사: 滴雞精, 全聯 鮭魚, 櫛瓜, 雞胸肉, 大漢 傳統板豆腐. 간식/기타: Häagen-Dazs 草莓雪糕. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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