2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
|
2077 kcal
|
지방: 85.69g | 단백질: 106.98g | 탄수화물: 208.24g.
아침 식사: Royal Nut Арахисовая Паста, Harry's Хлеб для Сандвича, Alti Сыр Плавленный Бри, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Простоквашино Молоко 2,5%, Станем Друзьями Авокадо, Хайнц Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Geneticlab Collagen, Sports Research Омега 3. 점심 식사: Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису, Гречка с Курицей. 저녁 식사: Дикси Нектарины, Вода, Alti Сыр Плавленный Бри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Банан. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии, Коркунов Горький Шоколад 70%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|