2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
|
2041 kcal
|
지방: 91.05g | 단백질: 85.28g | 탄수화물: 227.02g.
아침 식사: Клубника, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. 점심 식사: Финик, Сливочное Масло, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Макдоналдс Кетчуп, Мистраль Булгур Приготовленный . 저녁 식사: Fruit-Tella Мармелад Змеи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Черешня, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. 간식/기타: Инжир, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|