2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
|
1336 kcal
|
지방: 40.93g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 153.96g.
아침 식사: 全聯 雞胸肉去皮, 全家 白飯, 康寶 雞蓉玉米濃湯. 저녁 식사: 泰山 好理調和油, 雞蛋, 蔥油餅, 光泉 冬瓜茶, 7-11 香雞排. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|