2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1336 kcal
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지방: 39.73g | 단백질: 46.59g | 탄수화물: 183.73g.
아침 식사: 台畜 肉鬆, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 全家 小麥吐司. 저녁 식사: 家樂福 蔥抓餅. 간식/기타: 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮海帶, 7-11 關東煮 豬血, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 7-11 關東煮白蘿蔔, 香蕉. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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