2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1214 kcal
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지방: 39.54g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 130.23g.
아침 식사: Huntley & Palmers Sesameal Rosemary & Garlic, Honey Butter Nuts HONEY BUTTER MIXNUT, Blue Dimond Almond Breeze , 義美 芋泥包. 점심 식사: Peach, 茶餐廳 熱檸水, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Orange, Cilantro, Fish, 百福 蒸煮滑豆腐. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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