2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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925 kcal
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지방: 23.26g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 115.50g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Presunto, Arisco Maionese, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 점심 식사: Natural One Suco de Manga Natural, Zilio Farofa Caseira , Cenouras, Chuchu Cozido, Sadia Moela de Frango. 간식/기타: Arisco Maionese, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Perdigão Presunto, Ponkan, Natural One Suco de Manga Natural. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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