2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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722 kcal
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지방: 19.75g | 단백질: 32.53g | 탄수화물: 108.84g.
아침 식사: ВкусВилл Изюм Черный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Seamild Outmeal, Яичный Белок (Варенный), Зизифус (Китайские Финики), Пятерочка Банан, Перекресток Сыр Сулугуни, TC BOY Red Salmon (Mayonnaise). 점심 식사: Moli Pasta Chick Peas, Зизифус (Китайские Финики), Mixbar Изюм. 간식/기타: Зизифус (Китайские Финики), Ашан Батат, Магнит Морковь Свежая, Moli Pasta Chick Peas, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Пятерочка Грейпфрут, Mixbar Изюм. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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