2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1201 kcal
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지방: 53.61g | 단백질: 56.67g | 탄수화물: 102.28g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Магнит Чеснок , Dr. Korner Сырные Хлебцы, Баклажан, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо (Целое). 간식/기타: Водка, Чеснок, Зеленый Перец, Помидоры. 더보기
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2954 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 앉아있기 - 10 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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