2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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783 kcal
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지방: 23.64g | 단백질: 49.22g | 탄수화물: 94.71g.
아침 식사: Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Nasi Putih, Mie, Telur Rebus. 저녁 식사: Pempek. 간식/기타: Jeruk. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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