2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
|
1267 kcal
|
지방: 68.95g | 단백질: 85.89g | 탄수화물: 73.42g.
아침 식사: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 점심 식사: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок, Помидоры, Болгарский Перец, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%. 저녁 식사: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Миндаль из Духовки 25.12.19, Миндаль из Духовки 25.12.19, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка. 간식/기타: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Арахис на Пасту 29.06.20, Магнит Авокадо, Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Простоквашино Сметана 20%, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Milka Milka Alpine Milk Cream, Арахис на Пасту 29.06.20, Абрикос, Перекресток Персик. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|