2013년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 20일:
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2411 kcal
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지방: 80.62g | 단백질: 96.17g | 탄수화물: 355.85g.
아침 식사: 1oz Raw Ginger Juice organic, Old Country Style Muesli, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs Brewer's Yeast, Kelp Seaweed, Strawberries, Cinnamon, Water, Bananas. 점심 식사: California Avocados, Egg, korean 100g radish kimchi, Manchego Cheese, Inside Out Carrot Cake Cookies. 저녁 식사: Brown Rice, Premium Salmon Burgers, Natural Apple Sauce. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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