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Ops! Fim de semana e comemorei os 2 aninhos da minha filha! Claro que acontece. Mas hj foco total na dieta com início do JI agora as 17:20. Segue o baile.
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68.7 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1037 kcal
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지방: 68.70g | 단백질: 69.09g | 탄수화물: 39.65g.
아침 식사: Vila Caipira Queijo Trufado, Melitta Café sem Açúcar, Lowçucar Só Stevia. 점심 식사: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Repolho-Roxo, Ragazzo Alface Americana, Azeite de Oliva. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo, Farelo de Aveia. 간식/기타: Ah! Mendo Pasta de Amendoim, Iogurte Natural (Leite Integral), Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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