2013년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 20일:
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1613 kcal
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지방: 107.54g | 단백질: 84.95g | 탄수화물: 67.76g.
아침 식사: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, 4/5 Coffee, Egg, Yancey's Fancy Horseradish and Smoked Bacon Aged Cheddar Cheese. 점심 식사: Johnsville Cheddar Cheese and Bacon Brats. 저녁 식사: Max & Erma's Spicy Cajun Tilapia. 간식/기타: Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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