2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1687 kcal
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지방: 65.28g | 단백질: 117.49g | 탄수화물: 166.37g.
아침 식사: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Oatmeal, Brown Sugar, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Great Value Half & Half. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 저녁 식사: Yoshida's Teriyaki Sauce, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Raspberries , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Nectarines . 더보기
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안정된 체중
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