dushilova님의 저널, 2020년 06월 29일

2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.1 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg. 남은양: 4.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:

1034 kcal

지방: 41.99g | 단백질: 52.17g | 탄수화물: 117.85g. 아침 식사: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Чай с Лимоном, Омлет с Помидорами. 점심 식사: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Троекурово Тефтели. 저녁 식사: Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%. 간식/기타: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, KDV Хрустящий Картофель с Солью. 더보기

316 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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