kmkjmomma님의 저널, 2020년 06월 29일

2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.8 kg 지금까지 감소한: 42.2 kg. 남은양: 4.2 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:

160 kcal

지방: 5.12g | 단백질: 22.94g | 탄수화물: 4.10g. 아침 식사: Seneca Foods 100% Natural Apple Sauce No Sugar Added, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ensure Max Protein Nutrition Shake. 점심 식사: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ensure Max Protein Nutrition Shake. 간식/기타: Water. 더보기

2635 kcal

운동: my walking - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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