2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1491 kcal
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지방: 61.23g | 단백질: 112.16g | 탄수화물: 121.38g.
아침 식사: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Carbonell Aceite de Oliva, Espinacas, Champiñones, Huevo. 점심 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Cilantro, Cebollas, Chile Serrano, Jitomate, Camarones. 저녁 식사: Lala Lala 100 sin Lactosa, Kellogg's All-Bran Pasas. 간식/기타: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Svetia Stevia, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Okko Rice Cakes con Quinoa, Manzana, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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