2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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874 kcal
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지방: 13.91g | 단백질: 71.82g | 탄수화물: 115.31g.
아침 식사: Ehrmann HIGH PROTEIN Choco & Coco Pudding. 점심 식사: Karotten, Spitzpaprika, Knorr Delikatess Brühe, Beinscheibe, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Reis (Gekocht), Beinscheibe, Knorr Delikatess Brühe, Spitzpaprika, Karotten. 간식/기타: Alpro Mandeldrink - Original, Feel Good Schlank Macht's - der Proteinmacher - Low Carb Protein, Grapefruit (Pink und Rot). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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