2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
1813 kcal
|
지방: 68.31g | 단백질: 202.73g | 탄수화물: 92.26g.
아침 식사: Pão de queijo lowcarb, Café com Leite Integral, Linea Adoçante Sucralose Líquido. 점심 식사: Tomates, Coxão Mole Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Alface de Folha Verde, Hamburguer receita gde. 저녁 식사: Coxão Mole Cozido, Brócolis Cozido, Cenouras, Tomates, Repolho. 간식/기타: Nestlé Negresco Eclipse , Lacta Bis (7g), Hellmann's Maionese Toque de Limão, Pão Francês, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|