2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1037 kcal
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지방: 45.11g | 단백질: 64.82g | 탄수화물: 94.48g.
아침 식사: Noosa Strawberry Yoghurt, Whole Milk, Kellogg's Bran Flakes. 점심 식사: Great Value Steamable Broccoli & Cauliflower, Boiled Egg, Boiled Egg, Toasted Bread, Toasted Bread. 저녁 식사: Italian Salad Dressing , Feta Cheese , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 더보기
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1893 kcal
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운동:
insanity- Fit Test - 30 분, 숙면 - 23 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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