2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
1244 kcal
|
지방: 83.97g | 단백질: 109.25g | 탄수화물: 7.91g.
아침 식사: Аквамарин Печень Минтая. 점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Творог 5%, Сыр Российский, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Говядина Постная, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Треска, Запеченная или Жареная Форель. 더보기
|
안정된 체중
|