2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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466 kcal
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지방: 18.30g | 단백질: 18.37g | 탄수화물: 60.41g.
아침 식사: Hurma, Kayısı, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. 간식/기타: Karpuz, Kayısı. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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