2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1283 kcal
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지방: 81.75g | 단백질: 86.04g | 탄수화물: 52.43g.
아침 식사: Madrugada Chá de Camomila . 점심 식사: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, La Pastina Tomates em Cubos, Pepino (com Casca), Alface, Bife a Milanesa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Frango Assado, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Carne de Porco, Vitarella Biscoito Agua e Sal. 간식/기타: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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