2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
1332 kcal
|
지방: 49.13g | 단백질: 85.85g | 탄수화물: 145.20g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Чечевичный Суп, Мираторг Шницель из Говядины, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Какао-Порошок (Несладкий), Княгинино Ряженка 3,5%, Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Клубника, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан, Милка Белый Шоколад , Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|