2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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938 kcal
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지방: 30.32g | 단백질: 40.89g | 탄수화물: 122.62g.
아침 식사: Herbalife Thermo Complete, Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. 점심 식사: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Yoğurt, Patlıcan Musakka, Bulgur Pilavı, Leblebi. 저녁 식사: Waffle, Kremalı Mantarlı Tavuk. 더보기
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안정된 체중
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