2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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438 kcal
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지방: 15.92g | 단백질: 25.86g | 탄수화물: 49.13g.
아침 식사: Zeytin, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Salatalık. 점심 식사: Sütlü Buzlu Kahve, Kaşarlı Tost. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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