2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
2558 kcal
|
지방: 20.33g | 단백질: 187.97g | 탄수화물: 405.03g.
아침 식사: Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Eurospin Latte senza Lattosio, Corn Flakes. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Milk Fiocchi di Latte Light, Principe Riso Superfino Arborio, Orogel Zucca a Cubetti. 저녁 식사: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Principe Riso Superfino Arborio. 간식/기타: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato - senza Glutine, Mela, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|