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1990 calorie di media settimanale ed il peso scende...ok😅
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1762 kcal
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지방: 35.56g | 단백질: 115.79g | 탄수화물: 205.81g.
아침 식사: Natoo Protein Toast, Bulk Powders Burro di Arachidi, Torta di mele. 점심 식사: Esselunga Biscotti Petit, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Despar Insalata Mista, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Vivo Meglio Gallette di Mais, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità, Desira Formaggio Fresco Quark. 저녁 식사: Braulio Amaro Alpino, Vale Funghi Champignon Trifolati, Garofalo Fusilli Bucati Corti, Zucchine, Whisky. 간식/기타: Crownfield Choco Rice , Fragole, MD Riso Soffiato , Ehrmann Protein Pudding, Albume d'uovo, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tuorlo d'uovo, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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