2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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2355 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 168.02g | 탄수화물: 323.75g.
아침 식사: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: Petto di Pollo (senza Pelle), Riso. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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