2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1003 kcal
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지방: 33.12g | 단백질: 48.71g | 탄수화물: 130.53g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сливы, Хлебец, Зеленый Чай, Корица, Belvita Печенье , Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Гречневые котлеты (&), Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Редис, Омлет с Помидорами, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Natige Кефир 1%, Кефир 2,5%, Имбирный Чай, Слайсы, Творог. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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