2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
1469 kcal
|
지방: 57.55g | 단백질: 96.16g | 탄수화물: 149.43g.
아침 식사: Малина, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Шпинат, Setra Паштет Куриный , Помидоры, Сырники в Духовке Свое, Чай. 점심 식사: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо, Перловка, Шпинат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. 저녁 식사: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Коктель для Похудения Total Soy Шоколад. 간식/기타: Простой Йогурт (Обезжиренный), Ашан Киви, Клубника, Малина, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Пицца на Кабачке Своя, Protein Rex L-Carnitine. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|