2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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2543 kcal
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지방: 67.90g | 단백질: 177.06g | 탄수화물: 287.85g.
아침 식사: Kellogg's Miel Pops, Adez Meravigliosa Mandorla, Daily Life Oatmeal Instant, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Perugina Nuvole Cioccolato Fondente, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. 저녁 식사: Pasticciotto, La Marchesa Mozzarella di Bufala Campana , Focaccia Ripiena, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. 간식/기타: Kellogg's Miel Pops, Fage Trublend Pesca. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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