2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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642 kcal
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지방: 25.78g | 단백질: 28.61g | 탄수화물: 83.92g.
아침 식사: Dancow Fortigro Vanilla, Apel, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Sambal Matah, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Buncis, Jagung Rebus. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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