2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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2701 kcal
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지방: 113.87g | 단백질: 229.85g | 탄수화물: 178.96g.
아침 식사: Zucchero, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Zucchero, Lavazza Caffè, Lattuga Romana, Pane Comune, Mozzarella di Bufala, Petto di Pollo. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Romana, Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Petto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Romana, Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Petto di Pollo. 간식/기타: Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Zucchero, Lavazza Caffè, Albume d'uovo, Frittata di Uova, Pesca Noce, Ciliegie, Albicocche. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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