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damit kann ich leben. 😅
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68.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1379 kcal
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지방: 59.88g | 단백질: 32.41g | 탄수화물: 176.22g.
아침 식사: Le Crobag Schoko-Croissant, Krüger Schoko Cappuccino. 점심 식사: Kinder Riegel (21g), Pfannkuchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Edel Salami , Rote Paprika, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Schär Landbrot. 간식/기타: Storck Riesen, Schokomuffin. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Das glaub ich, könnt ich auch 😉😁
2020년 06월 29일 작성이: Mel.81
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Huhu Flunni, mit 100 g könnte ich morgen auch leben. Leider entstand ein Großteil meiner Kalorien heute beim Abendessen, sodass ich mit mehr Zunahme rechne, obwohl ich den ETB nicht ausgeschöpft habe. 🤷🏾♀️ Ich wünsche dir einen schönen Abend.
2020년 06월 29일 작성이: Karamellinski
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ja, das liebe Abendessen. es hat viel Einfluss auf den Waagenstand am nächsten Morgen. 😄
2020년 06월 29일 작성이: Flunni
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