2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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2059 kcal
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지방: 40.62g | 단백질: 149.97g | 탄수화물: 260.14g.
아침 식사: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro. 점심 식사: Nixe Tonno in Olio d'oliva, La Pila Riso Rosso. 저녁 식사: Certossa Gallette di Mais Bio, Certossa Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Pini Bresaola a Filetti. 간식/기타: Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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