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Dégoûtée d’avoir repris, samedi soir chez des amis avec apéro....ça ne pardonne pas malgré 20 km à vélo hier et un jeun hier soir 🥺🥺🥺
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64 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1660 kcal
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지방: 50.37g | 단백질: 81.69g | 탄수화물: 226.63g.
아침 식사: Zespri Kiwi Sungold , Oranges, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Maizena Fleur de Maïs, Bio Village Lait Demi Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. 점심 식사: Lidl Huile d'olive Primadonna , Boulgour (Cuit), Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Oignons, Tomates, Carrefour Escalope de Dinde . 저녁 식사: Mâche, Pain Complet, Lou Pérac Fromage de Brebis, Les Croisés Gruyère Rapé, Saint Alby Allumettes de Jambon, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Maizena Fleur de Maïs, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Lidl Jus d'orange, Auchan Biscuits Cuillers, Sucre, Envia Fromage Blanc 3,1%, Carrefour Mascarpone, Framboises. 간식/기타: Freshona Compote de Pommes Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes, Noix, Oeuf. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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