Frösen님의 저널, 2020년 06월 29일

2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.8 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg. 남은양: 3.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:

1202 kcal

지방: 55.58g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 42.95g. 아침 식사: Skåne Mejerier Naturell Lättyoghurt, ICA Royal Gala. 점심 식사: Jordnötssmör, Omelett. 저녁 식사: Blandad Sallad, Arla Keso Mini, ICA Hamburgare Original. 간식/기타: Rött Bordsvin. 더보기

337 kcal

운동: 파워 워킹 - 46 분, Apple Health - 23 시간 14 분. 더보기

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