2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 62.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1885 kcal
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지방: 73.53g | 단백질: 150.72g | 탄수화물: 148.30g.
점심 식사: Tesco Baby Spinach, Egg White , Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Co-Op Cherries, Aldi Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Tesco Baby Spinach, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Honey , Tesco Salmon Fillets. 간식/기타: Asda Breadsticks, Nutella Hazelnut Spread, Slimming World Hifi Salted Caramel, Lotus Biscoff, Egg, Marshmallow, Nutella Hazelnut Spread, Oats . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
2020년 06월 29일 작성이: peat_68
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You know how to work it, girl! Well done 👏🏼👏🏼👏🏼
2020년 06월 30일 작성이: bubblegum14
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