2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
933 kcal
|
지방: 25.43g | 단백질: 30.70g | 탄수화물: 158.04g.
아침 식사: Fitella Арахисовая Паста Тропическая, Веселый Молочник Кефир 1%, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лосево Молоко 1%, Лук, Green Line Морковь, Подсолнечное Масло, Магнит Слива, Hortex Ежевика, Клубника, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Fito Forma Сироп без Сахара , Простоквашино Сметана 15%. 점심 식사: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Клубника, Шампиньоны, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Дикси Кабачок. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|