|
Si ok, ma cerchiamo di rientrare nel peso della gara d'agosto
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
1934 kcal
|
지방: 51.76g | 단백질: 125.81g | 탄수화물: 228.33g.
아침 식사: Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Tibiona Albume in Polvere, Vitamina C, Hero Miele. 점심 식사: Ragù, Milk Protein Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Zucchine, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Ortomio Fagiolini Verdi Finissimi, Vivo Meglio Gallette di Riso, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio. 간식/기타: Eurospin Latte senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Tibiona Albume in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|