2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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817 kcal
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지방: 28.61g | 단백질: 36.21g | 탄수화물: 103.53g.
아침 식사: Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. 점심 식사: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Хлеб Цельнозерновой. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 간식/기타: Зеленые Оливки, Творог 5%, Green Хлебец Гречневый, Хлеб Цельнозерновой. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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