2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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930 kcal
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지방: 71.23g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 11.22g.
점심 식사: Woolworths Cheese Griller, Baby Spinach, Egg (Whole), Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months). 저녁 식사: Biltong, Biltong Beef Fat. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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