2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1676 kcal
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지방: 66.41g | 단백질: 85.88g | 탄수화물: 182.99g.
아침 식사: Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Almette Kräuter 7% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Layenberger Protein Shake Beeren Mix. 점심 식사: Wiltmann Geflügel-Salami, Penny Markt Pizza Margherita, WellMix Proteinriegel Salted Caramel . 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Almette Kräuter 7% Fett, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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